Jaga Hati, Jaga Emosi

Orang beriman harus pandai mengendalikan kemarahan atau emosi, agar tidak meluap. Rasulullah SAW menyebut orang yang berhasil mengendalikan kemarahan adalah orang yang perkasa.

Nabi Muhammad SAW telah mengajarkan umatnya untuk mengendalikan emosi dan marah. Di antaranya yakni, diam, segera duduk, mengambil air wudhu dan membaca isti’adzah (ta’awudz).

Diam merupakan salah satu cara yang diajarkan Nabi Muhammad SAW untuk mengatasi amarah. Walaupun terkadang dalam hati terasa tidak nyaman, namun itu lebih baik dari pada harus melampiaskan emosi dan marah. Karena jika arah dan emosi maka nantinya akan keluar kata-kata yang tidak Allah ridhai.